Sonidos de los bosques locales resultan relajantes para los alemanes

Los sonidos del bosque tienen un efecto positivo en el estado de ánimo de los alemanes, sobre todo cuando proceden de bosques locales, según revela un estudio científico publicado en la revista "Journal of Environmental Psychology".

Los participantes en el estudio que vivían en Alemania percibían los sonidos de la naturaleza de su región de origen como más impresionantes y relajantes que los de los trópicos. Además, los encuestados se sentían mejor en general cuando creían escuchar muchas especies animales.

El estudio fue realizado en forma conjunta por el Centro Alemán de Investigación Integrativa sobre Biodiversidad (iDiv), el Centro Helmholtz de Investigación Medioambiental (UFZ), la Universidad Friedrich Schiller de Jena, la Universidad de Leipzig, la Universidad Martín Lutero de Halle-Wittenberg y la Universidad de Friburgo.

Grabaciones de Alemania, Polonia y Panamá

A las 195 personas participantes en la investigación se les hicieron escuchar grabaciones de un minuto de canto de pájaros en el bosque, incluyendo ruidos de fondo.

Una parte del grupo escuchó grabaciones de bosques locales, de Alemania y Polonia, otra parte de bosques tropicales de Panamá. Cada participante escuchó una versión con alta biodiversidad y otra con baja biodiversidad.

Cada persona escuchó dos grabaciones de sonido e indicó, antes y después, cómo se sentía, qué nivel de estrés tenía y qué capacidad de concentración tenía. Además, los participantes estimaron cuántos animales diferentes podían oír e indicaron lo agradables y familiares les parecían los sonidos.

Menos estrés y mayor concentración

"En general, el simple hecho de escuchar durante un minuto sonidos del bosque a través de auriculares aumentó el bienestar: los participantes en el estudio manifestaron emociones más positivas, una mayor concentración y menos estrés", se indica en el comunicado de prensa del iDiv. Según este, los resultados más positivos se obtuvieron con sonidos familiares de bosques locales.

Una mayor biodiversidad solo mejoró el bienestar en algunos casos. Sin embargo, la percepción subjetiva sí marcó una diferencia: cuando las personas creían escuchar muchas especies, se sentían mejor en general. En el caso de los sonidos que, según los datos, parecían complejos, pero que no se asociaban claramente con animales, los sentimientos positivos disminuyeron.

"Nuestros resultados muestran que no solo importa el número de especies", explicó Aletta Bonn, coautora y directora de grupo de investigación en el UFZ, el IDIV y la Universidad de Jena. "Los sonidos que recuerdan a las personas a bosques familiares, como por ejemplo los pájaros cerca de su hogar, parecen tener un efecto mucho más fuerte".